Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 129.54g | Carb: 200.69g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Российский 50%, Умалат Сыр Сулугуни, Пирожок с Луком и Яйцом, California Gold Nutrition Омега-3, Мандарины, Груша, ВкусВилл Варенье Вишневое, Магнит Банан, Бежин Луг Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Pipe Rigate, Красная Цена Стручковая Фасоль. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milarid's weight history
|