Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 42.15g | Carb: 146.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Овсяная Крупа. Snacks/Other: ВкусВилл Фалафель Замороженный , ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgstoyanova's weight history
|