Sama samy°'s Journal, 18 November 2021

نص كيلو بس صبروني 💔
امبارح بعد الوزن دا اخدته فري و عكيت الدنيا محشي و اندومى و شيبسي كده الدنيا باظت والا انا تمام 🤦‍♀️
172.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 November 2021:
1949 kcal Fat: 68.19g | Prot: 52.39g | Carb: 261.12g.   Breakfast: فلافل ساندوتش طعمية. Lunch: محشي باذنجان, كرنب محشي. Dinner: اندومي اندومي. Snacks/Other: شيبسي خل وملح. more...
618 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

11 Supporters    Support   

Comments 
لا ان شاء الله تظبطي تاني 💪 بس متوزنيش تاني بعد الفري  
19 Nov 21 by member: Om habiba2020
كان قبل الفري 🤦‍♀️💔 
19 Nov 21 by member: Sama samy°
كده ناقص البيبسي  
20 Nov 21 by member: Eng.Muhammedd
لا عادى كملى تانى بس زى ام حبيبه ماقلت لك ماتوزنيش دلوقتى 
20 Nov 21 by member: ميرو حسونه
ازى انزل على الصفحه الرئيسيه  
20 Nov 21 by member: 0123456789absdefghijklmnopq
لا البيبسي ما ينفعش عشان الدايت 😂 
20 Nov 21 by member: Sama samy°
اكيد هكمل و عملت عجز اكتر من الأسبوع اللى فات بسبب الفرى 
20 Nov 21 by member: Sama samy°

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sama samy°'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.