Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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221.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 November 2021:
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710 kcal
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Fat: 19.02g | Prot: 32.19g | Carb: 106.80g.
Breakfast: Tee mit Milch und Zucker. Dinner: Wan Kwai Ketjap Manis, Sojasoße, Ahornsirup, Olivenöl, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. Snacks/Other: Kaffee, Latte Macchiato. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Der Uhu ist nicht mehr weit. Mach schon mal das Fenster auf 😀👍
19 Nov 21 by member: Jule Go !
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Gerade jetzt gehts nur noch 200gr pro Tag runter 😂😂😂😂
Die Spannung und die Motivation steigt.
19 Nov 21 by member: Alexandra Winter
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Das ist toll..... nur nicht nachlassen 😁👍💃💃💃🏃🏃🏃🏃💪💪💪💪
19 Nov 21 by member: Jule Go !
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