Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 122.58g | Carb: 150.62g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, Умалат Сыр Сулугуни, Сернурский Сырзавод Мариджано, Natura Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Простой Выбор Крупа Манная, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Крупа Перловая, Идеал Масло Подсолнечное. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milarid's weight history
|