Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
231.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 69.93g | Carb: 161.34g.
Breakfast: Сахар, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Майонез, Салат Овощной, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|