Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
857 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 40.58g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Annas Печенье Имбирное, Annas Печенье Имбирное, Annas Печенье Имбирное, Мандарин, Мандарины, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Lunch: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Гранат, Горбуша. Dinner: Яблоко, Ne Moloko Миндальное Молоко, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marinett3's weight history
|