siempre aprendiendo's Journal, 12 November 2021

Disfruten del finde

198.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1709 kcal

Fat: 84.54g | Prot: 95.25g | Carb: 155.27g.   Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Lunch: Melón Galia, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. Dinner: Plátano, Pan Blanco, Caladero Filete de Dorada. Snacks/Other: Cacahuetes Salados Secos Tostados. more...

2860 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...