Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 39.73g | Carb: 76.68g.
Breakfast: Чай, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Холодец, Жареная Картошка. Dinner: Приготовленные Грибы, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irik))'s weight history
|