Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 28.00g | Carb: 121.25g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . Lunch: Пышка Курник с Курицей и Картофелем . Dinner: Морковь, Сыр Российский, Ячневая Каша. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marinett3's weight history
|