Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 99.93g | Carb: 207.74g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Кухмастер Печенье Кокосовое, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фруто Няня Яблочное Пюре, California Gold Nutrition Омега-3, Дымов Колбаса Праздничная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яблоко, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Алейка Ячневая Крупа, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milarid's weight history
|