Marinett3's Journal, 08 November 2021

144.8 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

790 kcal

Fat: 29.19g | Prot: 26.12g | Carb: 108.86g.   Breakfast: Батон с Маслом, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Овсяное Печенье, Батон с Маслом. Dinner: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Картошка по Французски. more...

1911 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...