Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 121.99g | Carb: 150.60g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Блины с Творогом, Starbucks Сироп, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Lunch: Европа Торт Морковный ПП , Сыр Российский, Постная Лазанья с Овощами. Dinner: Tasty Шоколадная Паста без Сахара, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой. Snacks/Other: Рис Вареный, Куриное Филе, Жареная Курица, Европа Торт Морковный ПП . more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|