|
كنت اتمنى اما وزنت تانى امبارح ان الميزان يبقى بايظ :(
بعد ما وصلت لل ٦٥ و كنت مبسوطه محتاجه تشجيع من هنا لبكره بجد 💔
|
177.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2021:
|
252 kcal
|
Fat: 5.75g | Prot: 8.65g | Carb: 43.10g.
Breakfast: بطاطا, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: التفاح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة اسبريسو. more...
|
gaining 6.1 lb a week
|
 Comments
06 Nov 21 by member: asimsoliman9
|
والله انا بعد ما كنت خسيت و بقيت ٧٢ رجعت تاني ٩٠ و الحمد لله بدأت م تاني و دلوقتي بقيت ٨٠ و مكمله ان شاءالله..ربنا معاكي و انتي ادها و هتعرفي تكملي بإذن الله
06 Nov 21 by member: esraa yasser 1994
|
06 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas
|
انتي قدها زي ما عملتيها مرة تقدري تعمليها 100مرة 👍🏻🤍🤍🤍
06 Nov 21 by member: omniasaeedawad
|
شكرا عال positive energy
اللى اديتوهالى دى بجد ❤
06 Nov 21 by member: Sama samy°
|
ان شاء الله تعوضيهم 💪💪استمري
06 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
هتعوضي متخافيش وزي ما نزلتيهم في الاول هتقدري توصلي للوزن الي انتي عايزاه تاني ♥️♥️🔥
06 Nov 21 by member: hanan.mm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sama samy°'s weight history
|