Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
230.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 53.38g | Carb: 97.18g.
Breakfast: Сахар, Велком Ветчина из Окорока, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Славянка Степ, Global Village Зелёный Горошек, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|