Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 99.08g | Carb: 147.65g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский, Банан, SDPS Протеиновые Панкейки. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, President Creme De Camembert, Шеф Перекресток Паста Болоньезе, Троекурово Голень Куриная. Dinner: President Creme De Camembert, Шеф Перекресток Салат Мимоза. Snacks/Other: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|