Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 138.74g | Carb: 125.79g.
Breakfast: Оливковое Масло, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брокколи. Lunch: Barilla Спагетти #5, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Rich Сок Манго, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
1-Masha's weight history
|