Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
231.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 74.69g | Carb: 168.68g.
Breakfast: Сахар, Fish House Форель с/с, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Круассан Сливочный. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Global Village Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Махеевъ Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пирожное Корзиночка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|