Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 142.31g | Carb: 165.79g.
Breakfast: Голец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Global Village Кабачковая Икра, Первая Свежесть Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Голец. Snacks/Other: Додо Пицца Морс Клюквенный, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Пятерочка Банан, Магнит Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Виноград Черный . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_nikolaevna_40's weight history
|