Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
231.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
2259 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 71.82g | Carb: 306.72g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Farfor Сет Победа. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|