Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 71.78g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Сосиска, Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиска Папа Может, Сосиски, Сосиска, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marinett3's weight history
|