Henryetha's Journal, 26 October 2021

Ganz genau 70 Kilo. Die Waage ist mal wieder unerbittlich, wenn es auf die lang ersehnte 6 zugeht. 😅

154.3 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1043 kcal

Fat: 43.99g | Prot: 84.82g | Carb: 71.92g.   Breakfast: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Goldähren Rosenbrötchen, Philadelphia Balance. Lunch: Gekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dinner: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. more...

1842 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...