Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
687 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 23.25g | Carb: 97.59g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Delight Финики Королевские, Красный Октябрь Конфеты Маска, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Перекресток Батон Нарезной Новый, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
slonopatan's weight history
|