Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 123.21g | Carb: 78.23g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Дикси Груша Конференц, Exponenta High-Pro. Lunch: Окей Перец Красный, Qegg Полуфабрикат из Мяса Перепелов. Четвертина (Задняя). Dinner: Азбука Вкуса Гранат, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Чайхона Шаурма с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyalapina1's weight history
|