Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 55.67g | Carb: 101.94g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
Comments
☀️☀️☀️Милые девочки! ❤️🔥 Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат худеющих на ПП. Пишите на номер 89257200300 в viber "Хочу с вами" и я вас добавлю
14 Oct 21 by member: Polinochka1313
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|