Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 138.55g | Carb: 94.93g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яйцо, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|