Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 36.12g | Carb: 189.55g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Манник. Lunch: Семейные Секреты Суп Гороховый. Dinner: Grow Food Тыквенный Крем-Суп, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|