Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
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3813 kcal
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Fat: 108.02g | Prot: 214.21g | Carb: 486.60g.
Breakfast: Manzana, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Uva, Pollo Asado, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Hacendado Bebida Energética. Dinner: Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Peras, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Plátano, Hacendado Leche Entera. more...
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gaining 6.2 lb a week
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