Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
185.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 159.60g | Carb: 236.24g.
Breakfast: Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Maggi Puré de Patatas, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Huevo, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendras Naturales, Activia Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rcabrera2's weight history
|