Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
91.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 47.21g | Carb: 18.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Cheese House Сыр Моцарелла , Брынза, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , Polezzno Псилиум, Коноплянка Мука Льняная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Цветная Капуста. Dinner: Кабачок, Китайская Капуста, Станем Друзьями Авокадо , Бежин Луг Сметана 20%, Cheese House Сыр Моцарелла , Помидоры. Snacks/Other: Icestar Шпинат Быстрозамороженный, Избенка Сыр Адыгейский, SPAR Сливки 20%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Семушка Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Сливки 33%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mantraOm's weight history
|