Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 76.51g | Carb: 128.75g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Магнит Персик. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Перекресток Лепешка Узбекская, ВкусВилл Масло Топленое, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Мистраль Перловка, Вкусвилл Гриб Белый Сушеный. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Наполеон Яблочный Штрудель, Чизкейк Нью-Йорк Без Сахара, Озёрка Утёнок Табака в Маринаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyalapina1's weight history
|