Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 86.09g | Carb: 107.30g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо (Целое). Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Какао, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|