Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
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4338 kcal
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Fat: 134.04g | Prot: 212.66g | Carb: 570.75g.
Breakfast: Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Lunch: Hacendado Secreto de Cerdo, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Dinner: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana, Sandía, Diquesí Puré de Verduras, Pizza de Queso. Snacks/Other: Mandarinas, Hacendado Harina Fina de Maíz , HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida. more...
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losing 3.9 lb a week
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