Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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158.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
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1258 kcal
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Fat: 104.24g | Prot: 51.08g | Carb: 29.65g.
Breakfast: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Crema de Cacahuete, Granada, Arándanos, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Lunch: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Lidl Longaniza Fresca Pollo. Dinner: Hacendado Longaniza Fresca sin Tripa, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Vino Blanco de Mesa, Calabacín. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, Harina de Almendras, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Mantequilla. more...
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steady weight
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