Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 113.78g | Carb: 98.47g.
Breakfast: Круассан, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Цезарь Салат, Excess Free Блинчики с Грибами и Сыром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Now Whole Psyllium Husks, Творог 9%, Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|