Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 87.33g | Carb: 91.86g.
Breakfast: Цикорий, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Калужская Зорька Творог 9%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы (без Жира), Починки Сыр Мраморный, Кабачки, Яйцо (Целое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|