Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 108.06g | Carb: 64.72g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо (Целое), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, SPAR Сыр Российский Премиум 45%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, SPAR Сыр Российский Премиум 45%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|