Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 82.87g | Carb: 69.08g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Мираторг Буженина "Домашняя", Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индолина Мясо Голени Индейки. Dinner: Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|