Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
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3811 kcal
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Fat: 122.61g | Prot: 214.80g | Carb: 449.77g.
Breakfast: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera. Lunch: Melón , Juver Zumo de Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Pollo Asado, SOS Arroz Blanco. Dinner: Higos, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Donut Chocolate, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, Plátano. Snacks/Other: Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0, Lomo de Cerdo, Huevo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida. more...
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losing 3.5 lb a week
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