glushenkovat's Journal, 06 September 2021

Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
134.5 lb Lost so far: 75.0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
2441 kcal Fat: 97.74g | Prot: 143.35g | Carb: 254.00g.   Breakfast: Цветаевский яблочный, Нектарин, Пшеничная каша, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Цветаевский яблочный, Помидоры, Окей Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, баклажаны, капуста тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 2,5%, Магнит Слива. more...
2330 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.9 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



glushenkovat's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.