Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
91.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 74.06g | Carb: 20.78g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), President Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сливки 20%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Icestar Шпинат Быстрозамороженный. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Президент Сметана 30%, Помидоры, Котлетарь Немясо. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Президент Сметана 30%, Cheese House Сыр Моцарелла , Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кокосовая Мука Organik Repablik , Polezzno Псилиум, Коноплянка Мука Льняная, Polezzno Миндальная Мука. Snacks/Other: Мандарины, Президент Сметана 30%, Roi Thai Кокосовое Масло, Перекресток Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mantraOm's weight history
|