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Pensaba que ayer me había pasado y bueno, vamos bien 💪🏼
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170.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2021:
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2124 kcal
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Fat: 61.72g | Prot: 169.68g | Carb: 208.98g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Melocotones, Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez, Hacendado Carne de Pimiento Choricero, Patata, Hacendado Espinacas Baby, Zanahoria, Lentejas, Cebollas Dulces. Dinner: Navajas, Cangrejo, Makis de Salmón, Nigiri Salmón, Churrasco, Vacío. more...
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losing 4.6 lb a week
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