Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 88.07g | Carb: 108.69g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Подлива, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Перловка Отварная. Dinner: Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|