Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 46.92g | Carb: 127.75g.
Breakfast: Orion Чокопай, Перекресток Арбуз, Магнит Яйцо Варёное, Мираторг Колбаски Тирольские, Брюссельская Капуста. Lunch: Перекресток Арбуз, Батон Нарезной, Ikea Фрикадельки Классические, Болгарский Перец, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Картофельное Пюре. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Перекресток Арбуз, Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Хачапури по-Аджарски, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кофе с Молоком, Milky Way Конфета . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
slonopatan's weight history
|