Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 94.91g | Carb: 55.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Level Up Протеин Миндаль. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|