Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
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3071 kcal
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Fat: 115.65g | Prot: 222.71g | Carb: 276.92g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Brillante Arroz Tradicional, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Borges Cacahuete Frito, Hacendado Leche Desnatada, Lomo de Cerdo , Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Other: Carbonell Aceite de Oliva, Carbonell Aceite de Oliva, Activia Yogur Natural, Plátano Verde, Decathlon Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva, Activia Yogur Natural, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada. more...
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gaining 3.1 lb a week
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