Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2021:
|
477 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 17.35g | Carb: 68.54g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, SPAR Оладьи с Яблоками, Вязанка Колбаса Докторская, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|