Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 113.95g | Carb: 95.11g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Billa Чиабатта с Оливками, Дыня. Lunch: Ikea Горчица Мягкая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Aroy-D Кокосовое Масло, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Лимон, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Ой шо тут меня ещё лайкают😂😂😂🙈🙈, спасибо, мне приятно 🤣🤣
18 Aug 21 by member: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkha177's weight history
|