marmag1's Journal, 18 August 2021

Poco a poco 😃
141.8 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
632 kcal Fat: 15.85g | Prot: 77.40g | Carb: 38.12g.   Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche, Café con Leche Semi Descremada. more...
losing 9.3 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
Olé 👏👏👏😊 
18 Aug 21 by member: Irellop
Gracias guapa se ve que la limpieza funciona 😘 
18 Aug 21 by member: marmag1
Tomaaaa 💪🏻💪🏻💪🏻 
18 Aug 21 by member: estherpl28
😂😂Esther, voy a estar otro para de días con limpieza q creo que me hace falta 😆😆 
18 Aug 21 by member: marmag1
Hahaha, yo la necesito pero no ando centrada ☹️☹️. Creo que el 13 de septiembre será el reinicio de todo 😅 
18 Aug 21 by member: estherpl28
Pues si. Bastante tienes con familiares en casa😖😖😖 
18 Aug 21 by member: marmag1
🤪🤪🤪🤪 
18 Aug 21 by member: estherpl28
La piña funciona....😛 
18 Aug 21 by member: Lasaña

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



marmag1's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.