Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 49.58g | Carb: 105.18g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Чеснок, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Бородинский, Баклажанная Икра. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|